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miércoles, 5 de noviembre de 2014

JORBIS VASQUEZ MARTINEZ, POLE DANCER


             
Jorbis es deportista de 40 años, nacida y criada en Ocumare del Tuy, un pueblo del estado Miranda donde dio sus primeros pasos como bailarina.

Farmaceutica de Profesión, Jorbis se ha destacado en Pole Dance, deporte que practica desde hace 5 años, inspirada por un video que vio por tv, donde varias Pole Dancers hacían sus rutinas, se interesó y no lo pensó dos veces para inscribirse en una academia, donde luego ver su pasión y entrega con sus rutinas, le dieron la gran oportunidad de ser instructora, lo cual la ha llevado a mejorar  su rendimiento, condición física y destreza aprendiendo nuevos trucos, secuencias y transiciones. 

Para Jorbis el Pole Dance es un deporte que requiere de mucha disciplina, constancia, compromiso y ganas de hacer ejercicios de forma diferente, sin importar  la edad, contextura,  altura o sexo; pero como todo ejercicio tiene sus contraindicaciones, por lo cual personas como por ejemplo mujeres embarazadas, hipertensos, lesiones de columnas, bursitis, afecciones del túnel de carpo, vértigo, problemas cardíacos, ACV y cirugías recientes (2 meses), no deben practicarlo.

El Pole Dance para ella es  más que un ejercicio es una forma de vida. Haciendo Pole tonificas  el abdomen, brazos y piernas y con el baile combinado con ejercicios se pueden quemar hasta 300 calorías en cada clase, aumentar la flexibilidad, moldear tu figura, corregir la postura y mejorar el equilibrio, mientras se aprenden nuevos pasos y coreografías, además de  fortalecer la autoestima, Incrementa el buen ánimo, ayuda a la creatividad y concentración y cambia la rutina del gimnasio.


La Rutina al principio es fuerte para realizar los ejercicios y pasos, pero con la práctica se va logrando realizarlos y perfeccionarlos, “no debemos compararnos  con otras Pole Dancers,  el reto es con uno mismo, ya que cada persona posee sus fortalezas y debilidades. Nosotros debemos aprovechar nuestras fortalezas y seguir trabajando las debilidades para tener un mejor rendimiento al momento de ejecutar un movimiento o una coreografía”.


Jorbis ha participado en dos competencias, una Nacional (Campeonato Nacional de Pole Venezuela 2013)  donde a pesar de tener un hombro lesionado,  ganó el 1er lugar de la Categoría Profesional  y otra Internacional, (Miss Pole Dance Sudamericano 2013 - Argentina), donde obtuvo un destacado octavo lugar de 23 participantes“ para ambas competencias entrenó 5 días a la semana durante tres meses.



En Venezuela este deporte cada día es más practicado por hombrees y mujeres y en la actualidad ya existen varias academias en Caracas y en el interior del país (Maracaibo, Puerto Ordaz, Puerto La Cruz, Maracay), donde puedes inscribirte para comenzar tus rutinas. Actualmente Jorbis entrena en la Academia Vertical Dance Fitness. http://www.verticaldancefitness.com/site/

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YO...

Soy una persona como muchos amante de lo bueno, de la buena vida, a pesar de la crisis y la situación, siempre estoy de buen humor y nunca dejo de soñar, es por ello que en este blog he decidido compartir mis sueños con ustedes, visiones de otras personas que sueñan al igual que yo, de todo lo bueno que hay en el mundo y darle algunos tips para que puedan llegar a conocer que es "ESO" QUE NOS DIFERENCIA Y NOS HACE BRILLAR.

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miércoles, 5 de noviembre de 2014

JORBIS VASQUEZ MARTINEZ, POLE DANCER


             
Jorbis es deportista de 40 años, nacida y criada en Ocumare del Tuy, un pueblo del estado Miranda donde dio sus primeros pasos como bailarina.

Farmaceutica de Profesión, Jorbis se ha destacado en Pole Dance, deporte que practica desde hace 5 años, inspirada por un video que vio por tv, donde varias Pole Dancers hacían sus rutinas, se interesó y no lo pensó dos veces para inscribirse en una academia, donde luego ver su pasión y entrega con sus rutinas, le dieron la gran oportunidad de ser instructora, lo cual la ha llevado a mejorar  su rendimiento, condición física y destreza aprendiendo nuevos trucos, secuencias y transiciones. 

Para Jorbis el Pole Dance es un deporte que requiere de mucha disciplina, constancia, compromiso y ganas de hacer ejercicios de forma diferente, sin importar  la edad, contextura,  altura o sexo; pero como todo ejercicio tiene sus contraindicaciones, por lo cual personas como por ejemplo mujeres embarazadas, hipertensos, lesiones de columnas, bursitis, afecciones del túnel de carpo, vértigo, problemas cardíacos, ACV y cirugías recientes (2 meses), no deben practicarlo.

El Pole Dance para ella es  más que un ejercicio es una forma de vida. Haciendo Pole tonificas  el abdomen, brazos y piernas y con el baile combinado con ejercicios se pueden quemar hasta 300 calorías en cada clase, aumentar la flexibilidad, moldear tu figura, corregir la postura y mejorar el equilibrio, mientras se aprenden nuevos pasos y coreografías, además de  fortalecer la autoestima, Incrementa el buen ánimo, ayuda a la creatividad y concentración y cambia la rutina del gimnasio.


La Rutina al principio es fuerte para realizar los ejercicios y pasos, pero con la práctica se va logrando realizarlos y perfeccionarlos, “no debemos compararnos  con otras Pole Dancers,  el reto es con uno mismo, ya que cada persona posee sus fortalezas y debilidades. Nosotros debemos aprovechar nuestras fortalezas y seguir trabajando las debilidades para tener un mejor rendimiento al momento de ejecutar un movimiento o una coreografía”.


Jorbis ha participado en dos competencias, una Nacional (Campeonato Nacional de Pole Venezuela 2013)  donde a pesar de tener un hombro lesionado,  ganó el 1er lugar de la Categoría Profesional  y otra Internacional, (Miss Pole Dance Sudamericano 2013 - Argentina), donde obtuvo un destacado octavo lugar de 23 participantes“ para ambas competencias entrenó 5 días a la semana durante tres meses.



En Venezuela este deporte cada día es más practicado por hombrees y mujeres y en la actualidad ya existen varias academias en Caracas y en el interior del país (Maracaibo, Puerto Ordaz, Puerto La Cruz, Maracay), donde puedes inscribirte para comenzar tus rutinas. Actualmente Jorbis entrena en la Academia Vertical Dance Fitness. http://www.verticaldancefitness.com/site/

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